走りずくめの都会の人は、バランスボールを止めてみるといい。 | 美脚の注目情報

バランスボールどうせ買うなら楽しいが実感できたほうがいいですよね

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2016年11月11日入籍

2017年6月24日結婚式

2017年9月4日妊娠発覚

2018年5月2日ベビ出産← NEW

から始まった同い年夫婦

私（ちゃそみ）と主人（ちっちゃん）

そして愛しの可愛いベビ（じんたん)を

中心とした自己満足忘備録です

(妊娠26週から切迫早産

38週4日で2690gの男児出産→)

本ブログにお越しくださった皆様

いいね・コメントいつもありがとうございます

******************************

おはこんにちはございます

ちゃそみです

先日、じんたんをあやすときの

を紹介した際に

皆さんからも

こんな方法であやしてますよー

っていうやり方を

伝授していただきました

コメントを残してくださった皆さん

ありがとうございます(*ﾟ∀ﾟ*)

教えていただいた技は

全て盗んで我が物にします！笑

そんなみなさんが教えてくださった

ぐずる子どものあやし方を

改めてご紹介させてください

近しい月齢のお子さんを持つ

ママ友・ブロ友さんに

少しでも情報をお伝えしたい

ほら、私って

育児本も読まず

マタニティスクールなども行っておらず

育児に対して

なかなかの無知なもんで

こういうやり方でないと

ブログを読んでくださる皆さんに

情報をお伝えできない

残念なやつなのですよ…

ということで

いっきまーーす！

①バランスボールを使う

これがダントツで多かった！

私がしている階段昇降と

同じような上下運動ですね

やはり赤ちゃんには上下運動が

いい刺激なのでしょうか

階段昇降と同じく

可愛い我が子を落とさないように

しっかりと抱えて行いましょう

あとは自分の下半身ダイエットにも

繋がるし一石二鳥

自宅にバランスボールあるし

引越したら膨らまそーっと♪

②スクワットをする

バランスボールに同じく

上下運動系ですね！

私も最近はスクワットしてみたり

膝が痛くなった時は

かかとをあげて背伸びの

上げ下げ運動をしたりしてます

背伸びのやつは長くすると

ふくらはぎパンパンになりますよww

③胎内音に似た音を聞かせる

最近ではyoutubeで胎内音の動画が

配信されてたりもしますね！

ご紹介くださったのは

掃除機やドライヤーの音と

いうものがありました

あとはよくテレビの砂嵐を

見せると泣き止むと言いますよね！

ただ私、砂嵐が昔から怖い….

なんかホラーのイメージなんですよね

これ、私だけ？笑

④横抱き以外の抱き方をする

私も最近は

縦抱きをすると泣き止むことが

増えたように思います(*´ω｀*)

それ以外にも

ゲップをさせる時のような

肩に少し乗せる抱き方を

するといいというアドバイスも

いつもと違う感覚になるんですかね？

抱っこ紐を活用してる方もしました！

お腹がぴったり

ひっつくので安心するのかな？？

⑤歌を歌う

これも私ちょびっと

実践してたことなんですが

ギャン泣きの時には効き目が薄くて…

ちなみにトトロの「さんぽ」を

鼻歌で少しゆっくりとしたテンポで

歌ってました！

教えてくださった方は

犬のおまわりさんを歌われていて

歌詞の「こねこちゃん」のところを

子どもの名前に置き換えてるんだとか！

こ、これは可愛い

早速替え歌作りましたww

また替え歌は後日発表予定(・∀・)

⑥背中をさする

そういえば自分が幼い頃も

背中やお腹をよくさすってもらったり

トントンしてもらったりしたなー

じんたんはこの背中トントンは

効果がある時とない時の差が激しい！

他のお子さんたちはどうなんだろう…

でも今でもトントンされると

落ち着いたりするし

赤ちゃんにも効果ありなんだろうなーと！

こんな感じでしょうか(*ﾟ∀ﾟ*)

やはりみなさんそれぞれに

工夫されていたり

いろんなやり方を試行錯誤されていて

勉強になるなぁ…

まだまだ育児の壁は

立ちふさがっているけど

少しずつみなさんの知恵をいただきながら

育児と向き合っていきたい

そんな毎日です

天使の寝顔ー

専業主婦になってから

コツコツやり始めています

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